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新着情報：2012年02月分
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2012年02月29日:積雪。。！
都心でも積もりました。
都内23区でも積雪です。
予報では5センチ前後、車の屋根に積もったのは7センチ。
最近の天気予報の的中率は凄い！
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月28日:また雪…
こんにちは、K村です。
天気予報によると、明日は雪だとか。。
午前中は間違いなく天気が悪いようです。
天気が良ければ花粉、悪ければ雪か雨な毎日です。
あ~ぁ、憂鬱ですね～！
みなさん、明日の朝は23区の交通機関が麻痺する事が予想されます！
早起きしないといけませんので、明日に備えて夜は早く寝ましょうね！
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月27日:JCPG。。。
25日（土）です。
JCPG（日本歯周療法集団会）企画会議に行ってきました。
2012年11月4日に開催の予定です。
その学術大会のテーマ、内容に関する企画です。
今回は歯周治療のメインテナンスを唾液検査等含めて
より深く考えていく内容になりました。
本会の特徴でもある歯科医師、歯科衛生士がともに
学べるような企画ですので、是非成功させたいと思います。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月24日:歯周病。。。！
歯周病と心臓病や脳卒中との関連は知られて
きていますが。。。。
飲酒とは無関係な人も発症する非アルコール性脂肪肝炎
（NASH)患者が歯周病菌を保有する割合は健康な人の
約４倍と高く、歯周病の治療で肝機能が大幅に改善される
ことがわかりました。
NASHは成人男性の1／3程度とされる脂肪肝の人のうち
1～2割を占めます。進行すると肝硬変や肝臓がんを
引き起こし、肥満との関連が指摘されています。
歯周病のNASH患者10人に歯周治療をした結果、3か月後
には平均すると肝機能の数値がほぼ正常になったそうです。
歯周病の治療、ケアの大切さは大きいです。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月23日:渋谷にて。
こんにちは、K武です。
昨日、おばあさんがおばあさんを刺す事件がありました。
2人は顔見知りではないとか・・
ふいに降りかかる事故、事件・・怖いです。
昼間だからといって安心できません。
気をつけましょう。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月22日:矯正。。
昭和大学矯正科の講演会に参加してきました。
「骨の力学的刺激への応答性の制御機構」
医学博士 野田政樹先生
東京医科歯科大学難治疾患研究所先端分子医学研究部門
分子薬理学教授
細胞レベルでの骨代謝の講演でした。
力学的刺激により骨の両が制御されることは、歯科矯正学に
おける歯牙の移動や、寝たきり患者における骨量減少、宇宙
の無重力空間における飛行士の骨量低下の存在、スポーツ
選手における利き腕側での骨量増加など多くの事例が知られて
いますが、その詳細は十分に明らかにされてはいないそうです。
このメカニズムが明らかにされれば様々な場面での応用
が考えられそうです。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月21日:癒し。
こんにちは、K村です。
毎日まだまだ寒いですね。
帰宅後、ペットの散歩が終始ダッシュです。（笑）
それにしても、ペットはいつも心を癒してくれますね。
毎日一緒にいるのに、いつ見ても可愛くて仕方ありません。。
あ、親バカはこれくらいにしておきます・・・
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月20日:おしゃれ。。。
とある街のバーです。
とてもおしゃれで大人な方がいらっしゃいました。
葉巻タバコを片手にウィスキーのオンザロック。。。
その方は？？？
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月17日:てんとう虫S.G
昨日、てんとう虫S.G月例会に参加してきました。
パノラマX線写真の下顎管とオトガイ孔の読影に
関する一考察 ：村上智先生
開口障害を伴った顎関節症の症例 ：田村大蔵先生
歯周補綴 ：小林和一先生
このスタディグループの会長でもある小林和一先生
の発表を久しぶりに聞くことができ、有意義な月例会
となりました。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月16日:食べたら歯磨き忘れずに！
こんにちは、K武です。
１４日のバレンタインデー、チョコレートもらいましたか？
私はなぜか？けっこうもらいました。
チョコレートおいしいです。
以前食べたチョコレートで忘れられないものがあります。
オリーブの実をチョコレートでコーティングしたイカしたチョコで、
とてもおいしかった♪
オリーブをチョコで包むなんて、
なんというセンスのよさ！
食べるたびに、しびれました。
が、翌年以降また食べたいと思って探しているのですが
残念なことに見当たらないのです～（´д｀。）
がっかりです。
もう作っていないのかしら・・・？
ぜひともまたあの感動を味わいたいものです。
細長い箱にオリーブ大のチョコレート粒。
パッケージにはオリーブの写真。
見かけたら、教えてください！！
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月15日:歯の保存。。。
歯科治療の発展にも目を見張るものがあります。
歯の根の治療、歯周治療、歯の移植、インプラント。。。
それらを有効に治療計画に取り入れることによって、
快適な口腔環境を構築することができます。
もちろん、不幸にも抜歯に至る診断基準も変わって
きました。
早期治療はもちろん最大に有効です。
今後は歯の再生療法も考えられるようになればいいの
ですが、今しばらくは臨床に直結する手技は見逃さないよう
会得してゆきたいと思います。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月14日:ハッピーバレンタイン
こんにちは、K村です。
今日はバレンタインデーですね。
製菓業界の広告が浸透してできたバレンタインの話は有名ですが、チョコレートを食べると恋をしているときに似たホルモンが分泌されるんだそうです！
西洋では古くから恋の媚薬なんて言われているんですって。
あげた方も貰った方も、チョコを食べた後は歯磨きをお忘れなく～！（笑）
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月13日:合掌、ホイットニー。。。！
アメリカの人気歌手、ホイットニーヒューストンが
お亡くなりになりました。
グラミー賞を6回も受賞された、あまりにも有名な方です。
「エンダァー。。。」で始まる歌はずーっと耳に残ってます。
その記事を読むと、薬物依存、DVなど壮絶な人生だった
ようです。
ほかの若くして亡くなる死因として過度なアルコール摂取も
時々報道されます。
私も時々、たしなむ程度にアルコールを摂取します。
ただ、彼・彼女らはどんだけ呑んでるんだろう？
気になります。
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月10日:唾液パワー。。。！
噛むことによって出る唾液についてです。
唾液には、食べ物を飲み込みやすくする以外にも。。。。
１．虫歯・歯周病の予防
２．消化吸収の手助け
３．免疫力のアップ
４．ホルモン活性化
５．がん予防
など。。。。
その大切な唾液のパワーを維持・向上するには？
当たり前かもしれませんが、よく噛むこと、噛む回数を増やす
ことが基本です。
日本人は一食に600回程度咀嚼するといわれていますが、それ
以下の早食いの人は、もっと噛むように意識し行動することが
大切です。
ダイエットにもつながる『よく噛む！』を実践しましょう。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月09日:睡眠
こんにちは、K武です。
一週間があっという間に過ぎていきます。
毎日さっき寝たばかりなのに、もう朝。
「もう朝！？」の連続です。
これは今に始まったことではなく、
小学校のときからずっとです。
学校から帰ってから遊びに行って、
帰ってご飯食べてお風呂入って寝たら、もう朝！
中学校も高校も・・・二十歳をとうに超えても変わりません。
夢をみることもなく、トイレに起きることもなく、朝。
最近は、就寝時とまったく変わらない姿勢で目が覚めるので、
本当に眠ったのか？と疑います。
眠りの質はよさそうなのですが、朝がくる早さにはいまだに慣れず
「もう朝！？うそでしょう！」
と驚く毎日です。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月08日:とある街。。。
とある街のお店です。
J由が丘の某店、板さんが一品一品とても丁寧に
肴を造ってくださり、味も気に入ってます。
カウンターのみの店内ですが、落ち着いています。
周囲の喧騒も関係なくとても気に入ってます。
機会があったら料理もアップします。（ポテサラが旨い）
お勧めですので皆さんも是非！！
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月07日:ふつか酔い外来？
こんにちは、K村です。
冬は、何かとお酒のお付き合いが多くなる季節。
気分よく酔いたいものですが、飲み過ぎてしまうと次の日が怖いですよね。
大切なのは飲み方で、低脂肪で高たんぱく質な食べ物（例えばチーズや刺身など）を食べながら飲むと、次の日の胃のムカムカなどを軽減できるそうです。
あと有名なのは、チェイサーをお供にお水を良く飲むことですよね。
最近はふつか酔い外来という形で、タウリンやタチオンなどという薬を処方してくれる病院もあるそうですよ！
ふつか酔い外来…病院へ行くほど飲まないことをオススメします！（笑）
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月06日:日本顎咬合学会。。
昨日、学会役員会に出席してきました。
今後の中長期学会活動についてです。
噛み合わせ、食の大切さを気づいてもらい健康で
はつらつとした人生を歩んで行ければ。。。。。
実際は業界の人が業界のことを大事だといっても
なかなか説得力に欠けるような、TPPで農協が農業
は大事とアピールしてもなかなか響いてこないのと
同じような、そんな気がします。
いろいろな角度からの取り組みが必要ですね。
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月03日:超高齢社会。。！
有力民間経済研究所の発表ではシニア世代（60歳以上）
の年間消費支出が、2011年度に初めて100兆円を突破。
個人消費全体の44％に達しており、旅行やスポーツなどの
分野で新たな市場を生んでいるそうです。
今年から本格化する団塊の世代の大量退職がこの傾向を
一段と強めそうだとしています。
元気なシニアのためにも。。。。
私が行っているスポーツジムでも私より年上の諸先輩方
のほうが元気な気がします。
石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2012年02月02日:虫歯予防は、肥満予防。
こんにちは、K武です。
昨日は少し暖かかったのに、
今日はまた冷えました。
首が縮こまります～。
今週、久し振りに健診でみえた患者さんが、
少しシャープになっていました。
「ちょっとやせましたか？」と聞くと、
「炭酸飲料を飲むのをやめました！」とのこと。
以前から、虫歯にならないように
砂糖入り飲料を減らしていたのですが、
炭酸は骨も溶かすんだよぉ～。と言われて全部やめたそうです。
おかげで顔つきがシャープになり、お腹もへこんだとか。
よいことです。
よいとわかっていても実行するのはなかなか難しい。
やろうと思うけれど、やっていないこと・・・いっぱいあります。
なかなか出来ないことを実行するには、
モチベーションを高めるきっかけが必要です。
やる気があっても実行しなければかわらない。
続けていくのは、また大変。
難しいところです・・
「コーラ大好き！毎日飲んでいます！」
と、うれしそうに言っていた人が、すっぱりやめるなんて。
人は何がきっかけで行動するかわからない。
タバコをスパッとやめるときもこんな感じなのでしょうか。
長く続きますように（＾＾）
