2010年05月10日:職業病！！

世には様々な職業病があります。

　IT社会でのPCによる目、肩、腰の疲労、スポーツ選手の腰痛、膝の疾患。。。。
我々歯科医もまけじと（？）右に傾斜した姿勢での細かい仕事によるものがあります。
主に腰痛と首、肩の凝りです。

　私も２５年も歯科医の仕事をしているため、腰痛、首、肩の凝りがあります。
サウナ、マッサージなどでも一時的には楽になるのですが、それはあくまでも
一時的。。。。。。
　自分なりの考えとしては基本的に体を動かし、「鍛える」ことで対処しています。
普段はスポーツジムでの筋トレ、プール、サウナ、ビール、焼酎。。。。。（？）

　昨日、知り合いの整体師の方に見てもらいました。
長年の疲労によるあっちこっちの骨のずれを直していただきました。
同時に効果的な体操もアドバイスいただきさっそく実践！！

　成果が楽しみです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　石上歯科　　石上和紀

渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院

投稿者: ishigamido 日時: 2010年05月10日 12:33 医科的疾患(31)| コメント (0)