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新着情報：2010年04月分
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2010年04月30日:GW !!
いよいよ明日からGWです。
石上歯科は暦通りの診療になりますので、５連休です。
新聞によると今年は円高、長い休みがとりやすい暦のせいか、昨年より
多くの日本人が海外に出発しているそうです。（うらやましい。。。）
不運（？）にも私は連休の中、５月４日に渋谷区東健康プラザで
休日診療の担当医になっています
かつては自分の診療室での当番だったのですが、この地区は東での輪番式
での担当になっています。
そのためか全然GWの気がしません。（悲）
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月28日:朝食は食べますか？
「食育の現状と意識に関する調査」 内閣府
内閣府が発表しました「食育の現状と意識に関する調査」によりますと朝食
を「ほとんど毎日食べる」と答えた人の割合は85.6％でした。
一方、「ほとんど食べない」と答えた人の割合は6.9％で、20代男性24.8％、
30代男性21.4％で特に高い割合でした。女性では、20代11.8％、30代では8.6％
の割合でした。
なお、60歳以上では90％を超える男女が「ほとんど毎日食べる」と答えてい
ます。
他方、婚姻状況と朝食頻度の関係では、男性の既婚者は86.0％、未婚者は
58.5％、女性の既婚者は91.2％、未婚者の69.9％の人が「ほとんど毎日食べる」
と答えています。
また、ふだんの食生活の満足度については、「食事がおいしく食べられる」
73.1％、「日々の食事に満足している」60.7％でした。
この調査は、昨年11～12月、成人男女5千人を対象に面接方式で実施。回収率
は58.7％でした。(GCインフォメーションより）
恥ずかしながら昔から朝食は食べないほうなので、６．９パーセントのなかに
入ってしまいます。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月27日:
こんにちは３１０です。
先日、中目黒で先生にご馳走になりました。
何でも、銚子の人が経営してる居酒屋さんだそうです。
銚子だけにお魚系のお店で、お刺身などとてもおいしっかたです。
最後にマグロの頭が出てきてびっくりしました！！
普段食べる機会がないので思わず写真を撮ってしまいました笑
みんなでワイワイお酒を飲みながらおいしい物を食べて最高でした♪
ご馳走様でした（＾＾）/
今週末いよいよGWです。
楽しみです☆
今週もがんばります！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月26日:２１．８パーセント
「日本人の成人喫煙率」 国立がんセンターがん対策情報センター
国立がんセンターがん対策情報センターの報告によりますと2008年の日本人
の成人喫煙率は21.8％で、年々減少しています。
男女別に見ますと、男性の喫煙率は36.8％で、1995年以降いずれの年齢階級
でも減少傾向にあります。
一方、女性の喫煙率は9.1％で、1995年以降30歳代および40歳代で増加傾向
が見られました。
なお、重度喫煙者（1日21本以上）は、男性では30％弱、女性では約10％で
した。
また、都道府県別成人喫煙率（2007年）で高いのは男性が青森県、北海道、
福島県で、女性は北海道、東京都、神奈川県などでした。
＊喫煙率の定義
1995～2002年：『現在喫煙している』と回答した者の割合
2003年以降：『現在習慣的に喫煙している者（これまで合計100本以上又は
6ヶ月以上たばこを吸っている（吸っていた）者のうち、「この1ヶ月間に
毎日又はときどきたばこを吸っている」と回答した者）』の割合
（GCインフォメーションより）
これからもどんどん減少してゆきそうです。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月23日:歯の衛生週間！！
まだ少し早いのですが。。
６月４日から一週間は”歯の衛生週間”です。
歯科医師会からイラストのかわいいポスターが送られて来ました。
広げよう”噛む”から始まる健康づくり
渋谷区もあるのですが、全国各地で歯科医師会主催の様々なイベント
が開催されます。
○ ８０２０運動（８０歳で２０本の歯を保とう）を進めよう
○ 一生自分の歯で食べよう
○ 午後のスタート ハミガキから
永久歯、皆さんご自分の歯は何本かご存知ですか？
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月22日:鰻
こんにちは、Ｋ武です。
雨が降って寒いです（´∩｀）///
もうすぐゴールデンウィークだというのに・・
寒暖の差が激しくて風邪ひきそうです。
今年の土用の丑の日は鰻が食べられないかも！というニュースをみました。
稚魚が捕れないので、夏までに十分な数のうなぎが育たないかもしれないそうです。
鰻といえば、しゃぶしゃぶとならんで私の大好物。
おいしくて気持ちも盛り上がる鰻♪
栄養も満点でビタミンＣを補えば完璧というすぐれものです。
鰻が食べられない夏なんて・・
どこかの研究グループが鰻を人工授精させて育てることに成功した！
というニュースもありました。
数、価格等でまだまだ実用的ではないようですが、
おいしいものを食べたい私は、たいへん気になっています。
鰻鰻鰻。鰻が食べたいです。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月21日:これも見事！
満開のあとの葉桜です。
今日は陽気もよく、一段と綺麗に見えました。
川には、住み着いているのでしょうか、いつかの鳥が。。。
真冬のような寒さだったり、今日のように春の陽気だったり。
”三寒四温”にしても激しすぎるような気がします。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月20日:
こんにちは３１０です。
午後から雨で落ち込み気味です..........（´ω｀；）
先週の日曜日地元の友達主催の凧揚げ大会に参加しました。
４月なのに凧揚げです。
みんな手作りで作って揚げました。
私は当日参加できなかった友達の自前の凧を変わりに揚げました笑
↑ズルです。絶対に上がる凧です。
右腕がパンパンです笑
おまけにちびっ子が沢山いたので凧を揚げたり、大縄跳びをしたり、
負けずに一緒にやったおかげで筋肉痛です。。。。。。
両足と右腕がもぎ取れそうですが今週もがんばります！！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月19日:画伯！！
叔父、M男氏の水彩画です。
目黒区の海鮮居酒屋「しばた亭」です。
いつもとは違い店内の様子ではなく、お店の外観なのですが、
いい味がでていると思います。
はなの利く諸兄には、これを見ただけでなんとなく店内の様子
が想像でき、ふらふらと。。。。。ってことにもなりそうな、たたずまい
です。
魚がとても新鮮で美味しいお店です。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月16日:日本顎咬合学会！！
昨日はてんとう虫S.Gの月例会でしたが。。。。
一昨日の学会常任理事会風景です。
これこそ九州、四国、東北、北海道ほか全国各地から様々な先生方
が集まっています。
少しでも学会をよりよいものにしようと。。。。協議しています。
６月の学術大会には皆で参加しましょう！！
石上歯科 石上和紀
”枚目の写真はK林先生、Kめだ先生と私です。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月15日:朝出かける前に
おはようございます。Ｋ武です。
今日も寒いです。
あんまり暖かくならないので冬物の洗濯物が出ず、
クリーニング屋さんが暇だとか。
作物だけでなく、気候によっていろいろな影響があります。
今朝、いつもの通勤電車が大幅に遅れました。
あまり遅れたりしないところがよい電車なのに・・・
雨と、たぶんまだ通勤に慣れていないフレッシャーズのための混雑による遅延。
朝の通勤電車も、天気と人の流れでずいぶん様子が違います。
いつもはガラガラの電車に乗っているのであまり気になりませんでしたが、
人が多い車内はけっこういろいろな におい がします。
古くしみついたタバコのにおい、昨日飲んだであろうお酒のにおい、
そしてよくわからないけれどなんとなく臭いにおい・・・
人間生きているのだからにおいがして当たり前。とは思うのですが、
う～ん・・・臭いです。
みんなが気持ちよく通勤、通学できるように各自で気をつけたい。
まずは、きちんとお風呂に入って清潔に。
それから朝は朝食をとって歯を磨いてから出かけよう。
誰でも多少は口臭があります。
必要以上に気にすることはありませんが、
口のにおいは起床時にいちばん強くなるといわれています。
歯磨き、うがい、飲食をすることで弱まりますが、
朝食も食べず、歯も磨かないで出かけてしまうと・・・（´～｀）
かすかなにおいも人がたくさん集まればかなりの存在感。
自分のためにも人のためにもいやなにおい・・気をつけたいです。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月14日:日本顎咬合学会！！
本日、午後。。。。
日本顎咬合学会、常任理事会出席のため院長不在になります。
6月１２，１３日に開催されます学術大会も迫ってきております。
その準備。。。。。
ご迷惑をかけますが、よろしくお願いします。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月13日:
こんにちは。
３１０です。
昨日は寒かったのですが、今日は暖かいです。
家の近所の桜も散り始めてます。
３月末の友達の結婚式で暴れた疲れのせいか
だらだらした週末を過ごしています。
もうすぐGWなので体調管理をしっかりして迎えられるように
暴飲暴食をひかえていこうと思います！
そして
４月に入って友達の子供が保育園に入園しました。
毎日泣きながらがんばって行ってるよ～
ってメールが入りました。
あんなに小さい子だってがんばってる
自分もがんばらないといけないと
と、心に誓いました。
今週もがんばります！！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月12日:そろそろ。。。
葉桜も混在するようになり。。。。
見ごろを終えてしまったようです。
今朝の碑文谷、目黒川のさくらです。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月12日:歯科医師会！！
先週、金曜日です。
渋谷区歯科医師会、地域保健委員会主催の講習会に歯科衛生士K武さん
と参加してきました。
これは、渋谷区在住の30，35，４０，４５，５０，５５，６０，６５，７０歳の区民
対象に実施される成人歯科検診（以前から行われている）のための講習会です。
以前より検査項目が増えて、より緻密な検査になったようです。
新しい検査項目として口腔内細菌検査（RDテスト）、口腔乾燥、飲み込みの
問題RSST（反復唾液嚥下テスト）などがでてきています。
これも高齢化社会を意識して行われるようになったのだと思います。
いずれも無料なので、該当する区民の方は是非！！
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月09日:満開の。。。。。
いつもの目黒川です。
満開の桜の下で一羽の合鴨（？）が。。。
気持ちよさそうに浮かんでいました。
目黒川にもえさとなる小魚でもいるのでしょうか？
気持ちのいい季節、朝です。
花粉症でなければもっと最高の季節なのですが。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月08日:私の町自慢
おはようございます。Ｋ武です。
今日は気温は低いのですが、よい天気です。
桜は散り始めている木もありますが、まだ綺麗♪
なんとか週末にもう少し桜を見たいです。
私の家の最寄駅は、 桜 という文字が入っているだけに
♪♪♪桜が綺麗に咲きます。
駅名が先なのか、桜の木が先なのかはわかりませんが、
大きな桜の木が毎年すばらしい花を咲かせます。
駅から近くの道や公園の桜もみごとです。
ライトアップはありませんが、夜の桜の迫力には足がすくみます。
綺麗に整えられた桜もきれいですが、
春を感じて公園に素朴に咲く桜も綺麗。
桜が咲くたびに、この町で育ってよかったなぁと思います。
なんにもない町ですが、桜は自慢です（｀▽´）
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月07日:唾液。。
唾液の役割は。。。。？
美味しく食事をするために働いているのは、歯だけではありません。
例えば、舌。舌は味を感じる器官ですが、食べ物を味わうためには。。。
唾液が不可欠です。口腔内には３ヶ所の唾液腺があり、食事のとき以外
でも分泌されていますが、食べ物の刺激があるとたくさん分泌されます。
唾液は、味覚をつかさどる味蕾細胞の働きを助けます。また、ご飯を
よく噛んで食べると甘くなりますが、これは唾液に含まれるアミラーゼが
でんぷんを糖に分解するためです。
あと、消化を助ける働きもあります。食べ物がよく唾液とまざると、胃や腸
での消化・吸収が進みやすくなります。
また、唾液は細菌が歯につくのを防ぐため、唾液が多くでる人は虫歯に
なりにくいとまでいわれています。
美味しい食事に欠かせない、健康な歯！！
唾液もいい仕事をしています。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月06日:
こんにちは。
３１０です。
昨日の寒さがうそのようですね。
暖かくて気持ちいいです♪
先週末、地元の友達の野球の試合があり応援に行ってきました（＾＾）/
凄く寒かったのですが、桜が咲いてる河川敷の球場で試合だったので
ついでにお花見もできそうだったのですが、
寒いし、オチビちゃんたちもいたので
場所を移して宴会をしました。
笑ったり、泣いたり、大騒ぎでしたがとってもリフレッシュができた週末でした！！
試合は・・・・
コールド負けでした（－－；）
みんなで集合できるのも野球のおかげなので何とか勝って
毎週集まりたいのですが。。。。。
練習しなければやっぱり勝てませんね笑
今週もがんばります！！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年04月05日:桜丘。。
今朝の桜丘（渋谷駅すぐ）です。
あいにくの雨ですが、桜のトンネルです。
通勤時間なため、歩く人も桜は無視。。。。
全国に桜丘っていう町名はどれくらいあるのか。。。。？
咲いている期間が短いにもかかわらず、これだけの話題性を
もつ花、「さくら」。町名だけでなくいろいろな歌手もさくらに
関する歌を出しています。
さくらさくら。。。。寅さんの妹も。。。。さくらは凄い！！
石上歯科 石上和紀
