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新着情報：2010年03月31日分
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2010年03月31日:歯軋り、くいしばり。。。
歯軋り、くいしばりは大敵なんです。
これは歯に加わる「過剰なちから」なのです。
しっかりと治療した詰め物、被せ物に不具合を生じたり、
歯の根が折れてしまったり思いがけないトラブルを生じる
可能性にまでつながる場合があります。
他にも歯周病の進行を早めたり、大きく歯を磨耗させたり、
知覚過敏症を引き起こしたり。。。。。。。。
現代のストレス社会のなか、歯軋り・くいしばりは頻度と程度
に差こそあれ、誰しもがしていると思っていいと思います。
では。。。。。
無意識にしていることなので、コントロールは難しいのですが、
睡眠時を除いた時間であれば気づきさえすれば減らすことは
容易です。
「きづくこと」を意識し始めることが大切です。
それを続ければ睡眠時の歯軋りも減ってくるはずです。
トライしてみてください。
石上歯科 石上和紀
