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新着情報：2010年01月分
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2010年01月29日:やはり。。。。高齢化。。。
「都道府県別の世帯数将来推計・高齢者世帯」厚生労働省
国立社会保障・人口問題研究所が５年に一度まとめています「都道府県別の世
帯数将来推計」によりますと全世帯の中で、65歳以上の高齢者単独世帯が占める
割合は、2005年の全国平均の7.9%から2030年にかけてほぼ倍増し14.7%（ほぼ７世
帯に１世帯）になる見通です。
これは、８県が10%を超える程度が、2030年になると21道府県で15%以上になる
とのことです。
2030年の高齢者単独世帯割合が最も高いのは、鹿児島県で13.4%、次に高知県
12.7%、和歌山県11.2%、宮崎県10.6%、山口県11.2%の順でした。
また、65歳以上の高齢者夫婦世帯と高齢者単独世帯の合計は、鹿児島、和歌山、
宮崎など10道県で、2030年に全世帯の3割を超え、全国平均も2005年の17.4%が
2030年に26.3%に上昇します。
なお、一世帯あたりの家族数は2005年に2.56人だったのが25年後の2030年には
2.27人に減少し、最低の東京では1.97人になるとしています。
今後は、益々高齢化社会になってゆくばかりでなく、核家族以下の家族数にも
なってゆく日本です。。。。。。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月28日:歯磨き粉で虫歯を予防♪
おはようございます、Ｋ武です。
今日も暖かくて気持ちも体もゆるみます。
いつのまにか太りました。いつから！？
虫歯予防には歯磨きが大切。
毎日の歯磨きでもっと虫歯予防ができないかしら？
ということで、今日は歯磨き粉を有効活用する虫歯予防の紹介です。
準備するもの・・・・歯ブラシ
フッ素入り歯磨き粉
1、歯ブラシに歯磨き粉をのせる。
大人 2cm 子供１cm 幼児小豆大
2、歯全体に歯磨き粉をひろげて2分間よく磨く。
3、歯磨きが終わったら、一口の水で30秒間ぶくぶくうがいをする。
4、歯磨き後は水でのうがいはしないで、2時間飲食しない。
注意・・・・歯磨きしている間は水で口をゆすがない。→せっかくのフッ化物が薄まるため。
幼児の場合は、ぶくぶくうがいができるようになってから始めます。
虫歯予防に効果の高いフッ素。
歯磨きとフッ素でより虫歯を予防をしたいです。
うがいが1回では気持ち悪いかなぁと思うかもしれませんが、
30秒間うがいをすると意外とすっきりします。
口の中全体に行き渡るようにうがいしてください（＾＾）
今回は虫歯予防のための歯磨きを紹介しましたが、
歯周病予防も虫歯予防もていねいな歯磨きが大切です。
丁寧な歯磨き後にプラスして、毎日続けることをおすすめします♪
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月27日:虫歯。。。
虫歯は治らない？？？？
＝ごく初期の段階であれば回復することもあります。
虫歯は歯のミネラル分が失われてゆく状態から始まり、それを
脱灰と呼び虫歯へと移行してゆきますが、一方で唾液中のミネラル
が歯に供給される再石灰化も同時に起こっています。
プラークコントロールとフッ化物の応用によって、このバランスを
保つことが虫歯予防のポイントです。そのような自然な回復を
初期の段階で手助けするため、歯科医院に定期的に通う
「歯の健康管理」が必要であり、大切になってきます。
痛くなったら歯医者？痛みがとれたらＯＫ？
これでは健康な歯と歯ぐきを保つことは難しいです。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月26日:
こんにちは。
３１０です。
今日もお天気で気持ちがいいです♪
さて、先週の土曜日神奈川県の大船に行きました。
大船の生ものがおいしいお店で
高校の先輩の誕生日会をしました。
刺身が本当にやばかったのですが、
最後に出たウニとイクラのお寿司が本当においしくて
やばかったです！！！！
その日は温泉に入り泊まって
次の日少し早起きをして鎌倉をブラブラして鶴岡八幡宮に行きました。
天気がよくて最高でした☆
おいしいものを食べ、沢山お酒を飲んだので
今週もがんばります（＾＾）v
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月25日:日本顎咬合学会！！
先日行われた理事会です。
会の内容とは全く関係はないのですが。。。。。
会場は、とある西新宿の高層ビルの４９階なので、かなりの
眺めです。
普段は外の見えないビル内での仕事なので、ものめずらしく
写真に撮りました。中野、池袋。。。。。。。
が。。。。。ふと下を見ると、足がくすむようです。
高所恐怖症ではないと思っているのですが。。。。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月22日:セラミッククラウン！！
歯科医院ではありません。
石上歯科での技工物を作製している現場です。
技工所というのですが、ここでセラミッククラウンを主に作っています。
写真は様々な色のセラミック粒子のパウダーです。
これを蒸留水と混ぜ、操作しやすいようにして、築盛、１０００度以上の
炉で焼き、形を仕上げて行きます。
まさに職人わざ！
今後とも、て・い・ね・いに気持ちを込めてよろしくお願いします。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月21日:妊娠中の口の中は・・・？
こんにちは、Ｋ武です。
今日も暖かくて体がほぐれます。
今週は、古くから石上歯科に通っている患者さんから
先生に結婚の報告がありました。
また別の患者さんからは赤ちゃんができましたのおしらせがあり、
めでたいです。
妊娠中の女性の体にはいろいろな変化がありますが、
その変化に伴い、歯科でも気をつけたいことがいろいろあります。
妊娠初期では、つわりや体調不良のためブラッシングがよくできなかったり
規則正しい食事がとれず、ちょこちょこと食べたりすることで
口の中の衛生状態が悪くなることがあります。
これはたいへん虫歯や歯肉炎をおこしやすい環境を作ります。
また、ホルモンのバランスが変わることで歯肉炎になりやすくなったりもします。
妊娠してから食べ物の好みが変わったり、急に食欲がでたり・・・
といろいろな変化を聞きますが、
口の中の変化によって虫歯や歯周病の危険度も変わっていきます。
歯のカルシウムは妊娠によって赤ちゃんに移動することはありません。
磨けるときには短時間でも歯を磨き、なるべくよい環境を保つことで、
虫歯や歯周病は予防できます。
とはいえ言うのは簡単、実行は大変（´～｀）
磨けなかったり心配なときは歯科医院でチェック！
特にいままで虫歯が多くできた人や、歯肉に炎症がある人は注意です。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月20日:歯科医師数！！
「平成20年医師・歯科医師・薬剤師調査の概況」
厚生労働省
厚生労働省が発表しました「平成20年医師・歯科医師・薬剤師調査の概況」に
よりますと平成20年12月末の「歯科医師数」は99,426人で、2年前と比較して
2,228人、2.3%の増加になっています。
男女別では、男性79,305人（総数の79.8%）、女性20,121人（同20.2%）となっ
ており、女性は初めて2万人を突破いたしました。
年齢階級別にみると、「40～49歳」が25,522人（26.4%）と最も多く、次いで
「50～59歳」24,846人（25.7%）となっています。
なお、「医師数は286,699人、薬剤師数は267,751人で、このうち医療施設に従
事する医師は271,897人、薬局に従事する薬剤師は135,716人でした。
約１０万人の歯科医師です。
コンビニより多い歯科医院も納得？？
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月19日:
こんばんは。
３１０です。
今日はなかなか忙しくてブログを書く暇がありませんでした。
忙しいことはいい事です！
後３０分がんばります！！！
短くてすみません（＞＜）
今週もがんばります♪
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月18日:休日診療。。
昨日の日曜日です。
渋谷区歯科医師会からの依頼で、休日診療をしました。
場所は石上歯科ではなく、区内にある「ひがし健康プラザ」という
渋谷区の施設への出張です。
普段は障害者治療とかをおこなっているため、スペースは広すぎる
ほどゆったりしています。
自分の診療室ではないので、歯科ユニット（椅子）から材料も慣れていないので
最初は戸惑いましたが、なんとか。。。。。。
恵比寿で開業の後輩Ｙ下先生が顔を出してくれ、彼はスタッフとも
かなり顔見知りだったため、助かりました。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月15日:学会 理事会！
冬型の気圧配置が続き。。。。。
関東・東海地方を除き九州地方まで雪あれの天気が続いています。
暖かい九州でも雪（？）と思っていたのですが、どうやら思い違いだったようです。
先日の学会理事会も北海道、福岡からの先生方も東京には来れたものの
帰りの便のことをかなり気にかけていました。
東京では数センチの積雪でも、都心は道路を含めた交通機関にかなりの影響が
出てしまうので心配です。
写真は理事会の様子です。
本学会は今年、全国レベルで市民参加型の公開フォーラムを開催してゆくつもりです。
テーマは様々な視点からの「食育」です。
詳細が決まりましたらお知らせいたしますので、是非ご参加ください。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月14日:食後には歯磨きを♪
こんにちは、K武です。
今週はもしかしたら雪が降るかも？と聞いていましたが、
どうやら23区内では降らないようです。
残念。
新年になって正月気分も消え、通常通りに仕事が始まりました。
いつも通り患者さんの口の中をみていますが、
「あぁ、みなさんもお正月休みだったんだなぁ」と実感します。
休みの日が続くと、毎日の歯磨きがいつも通りにいかないことがよくあります。
いつも通りに磨いていても、普段は食べないお菓子を食べたり
生活のリズムにあわせて食生活もかわったり・・・
お正月休みでは、餅や煮物など歯に残りやすいものを多く食べます。
また、テレビを見ながらお歳暮で頂いたお菓子を食べてくつろぎ、
夜は普段はしない夜更かしをして、小腹がすくので何かつまんで♪
眠くなったので歯磨きはいいやぁ（´～｀）・・なんてことを続けると
少しずつの積み重ねで口の中がとても汚れてしまう。
いままでおとなしくしていた虫歯や歯周病の症状が出てしまうこともあります。
お正月休み、学校の夏休み、冬休みなど長い休みの時は
虫歯、歯周病に注意です。
ちょっと歯磨きさぼったかなぁ、歯がいつもよりざらざらするなぁ・・と思ったら
いつもより丁寧な歯磨きをおすすめします。
自分ではなかなか変化に気がつきにくいので、
歯や歯肉等の健康チェックをかねて
歯科医院へ歯の掃除へ行くのもおすすめです。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月13日:日本顎咬合学会！！
本日、学会の支部長会、理事会出席のため。。。
院長不在の時間があります。
ご迷惑をかけますが、よろしくお願いします。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月12日:
こんにちは３１０です。
寒いです。
スノーボードに行きたくなります。
行けば最高に楽しいのですが、
行くまでの準備が色々と面倒なのが厄介です。
行くからにはちゃんと板にワックスをかけたり。。。
持ち物もいっぱいです。
そして何より、シーズン事の流行についていけるか不安でたまりません。
ウエアーや滑りかた。。。気にしだしたらきり無いです。
まずは１回行って様子をみようと思います。
もういい歳なのでほどほどに。
今週もがんばります！！！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月07日:あけましておめでとうございます
こんにちは、K武です。
2010年になりました。
寅年です。
今年もよろしくお願いいたします（＾о＾）
年末に韓国へ行ってきたせいか、
東京が暖かく感じます。
1、2月は一番寒い時期ですが、
韓国へ行ったおかげで元気にすごせそうです。
石上歯科は今年は4日から診療が始まりました。
私の今年のテーマは「本気」です。
ぐうたらな性格なのでついつい自分に甘くなりがちですが、
今年は少し気合をいれます。
去年よりも少し根性を出して、自分なりに一年頑張ってみたいです。
まずは、何事も文句を言わないで最後までやることから。
今年もケガと病気に気をつけて、
健康第一でがんばります。
食後には歯磨きを♪
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月06日:虫歯減少！！
2009年度の学校保健統計調査・虫歯減少」文部科学省
文部科学省は、子どもの発育と健康状態を調べる調査である、「2009年度学
校保健統計調査（速報値）を発表いたしました。
それによりますと中学１年生の虫歯本数（永久歯）は、処置済みを含め平均
1.40本となり、25年前の3割以下に減り過去最低を更新しました。
また、虫歯（処置済みを含む）がある小学生の割合は79年度（94.76％）をピ
ークに減少傾向が続き、今年度は61.8％で過去50年で最も少なくなりました。
幼稚園は、46.5％、中学生は、52.9％、高等学校では、62.2％となっていま
す。
一方、むし歯のある者の割合を年齢的に見ると、「9歳」が68.4％で最も高く、
次いで「8歳」68.2％「17歳」66.5％と続いています。
他方、小学生で、裸眼の視力が0.3未満の子の割合は、7.3％と過去最高になり
また、ぜんそくの子は、4.0％で1967年度に調査をはじめて以来過去最高の値に
なっています。
この調査は、昨年の4～6月にかけて全国の幼稚園児と小中高校生の計約344万
人について健康状態などを調べたものです。(GCインフォメーションより）
疾病構造の変化。。。。
様々な働きかけにより、確実に虫歯はなくなってきています。
しかし、視力は低下し喘息は増えてきているようです。
環境の変化とともに人の免疫力が低下してきてるのでは。。。。。。。
人間が弱くなってきているのではと。。。。。。気になります。
石上歯科 石上和紀
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月05日:20010
明けましておめでとうございます。
３１０です。
新年１発目です。
まず、年末の石上歯科の忘年会の次の日から
韓国へ３泊４日の旅行へ行き
帰国後すぐ地元へ・・・・
酒、酒、酒！！！でした。
初詣にも行きおみくじをひいたり（小吉でした。）
ゆっくり休むという事はなかったのですが
久しぶりに家族がそろったり
とてもお正月っぽかったです（≧▽≦）b
韓国はとにかく寒くて寒くて寒かったです笑
初雪を韓国で見ました。
ぐらい寒かったです。。。
辛いものが苦手なのでキムチを食べてまんまと
むせましたが、すごーく楽しかったです！！！
今年は「動く」年にしようと思っています。
また旅行もしたいし、やりたいと思ったら即行動です！
今年もよろしくお願いします。
今週もがんばります！
おわり。
渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院
2010年01月04日:おめでとうございます！
２０１０年、明けましておめでとうございます。
いろいろなことが起こり、日々変わってゆく世の中
ですが、何が一番か？と考えると、やはり”健康！”
であることが、一番の幸せのように思います。
今年も一年、皆様が元気で過ごせますよう微力
ながら頑張ってゆくとともに、願っております。
本年もよろしくお願いいたします。
石上歯科 院長 石上和紀
スタッフ一同
