2008年01月24日:朝ごはん

ＩＢＡです。
今日の朝ごはんは、きなこ味のベーグル。『和』ベーグルです。
最近日本でも多くベーグルのお店みかけるようになりました。
あのモチモチ感と硬さがいい。パンはパンでも普通とちがう。作る過程で『茹でる』からですね。
バターも卵も使わない。だから低カロリー＆低脂肪＆ノンコレステロールでとってもヘルシー！
ダイエット中の人にもいいかも。
あと、なんといっても硬いからよく噛む。多く噛む。
よく噛むことで顎も頑丈になるし、唾液がたくさんでることで消化もよくなり口の中も汚れにくくなる。
また脳が活性化され集中力が増したりボケ防止にもなったり…
よく噛むといいことたくさん！みなさんよく噛んで食べましょう！

渋谷区 渋谷の歯科·歯医者石上歯科医院

投稿者: ishigamido 日時: 2008年01月24日 12:41 スタッフ(2)| コメント (0)